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夏季吃西瓜会变胖?教你如何吃西瓜不会变胖

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-03  浏览次数:1
据西瓜批发网2019年09月03日西瓜价格行情监测中心显示西瓜报价如下表:
 NO.1 少吃西瓜中间含糖多的部分
  少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃。实在编辑更建议只吃西瓜皮,但是假如在夏季只能吃西瓜皮而不能吃西瓜实在是太不人性了。所以,为了避免西瓜带来的赘肉增加,又能稍微享用西瓜的美味,所以,请MM大胆的啃带有一点点红色西瓜瓤的西瓜皮吧!
  NO.2 晚上九点以后也不宜吃西瓜
  晚上九点以后是不适合吃东西的。但是很多人喜欢在夜宵时间吃水果。西瓜是尽对不适宜在夜晚食用的:西瓜含水量含糖量都很高,夜晚吃多了轻易长小腹和小肚子,MM们一定要留意这点哦!
  NO.3 用西瓜皮做菜
  夏季吃西瓜,可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,往除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容问吧又热控减肥。西瓜皮含糖量要远远少于西瓜瓤哟,可以大胆食用。
 
 
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